Όλοι γνωρίζουν την ύπαρξη των αριθμών Ε στις τροφές, αλλά λίγοι ξέρουν τι είναι αυτές οι ουσίες και ποια η επίδρασή τους στην ανθρώπινη υγεία.
Κάθε συσκευασμένη τροφή σήμερα περιέχει έναν μεγάλο κατάλογο από συντηρητικά, χρωστικές, γευστικά συστατικά, γαλακτωματοποιητές και πολλά άλλα. Υπάρχουν περισσότερα από 3.000 πρόσθετα τροφίμων.
Πρόσθετα που συνδέονται με τον καρκίνο:
- η βουτυροϋδροξυανισόλη (BHA),
- το βουτυλιωμένο υδροξυτολουόλιο (BHT),
- ο γαλλικός προπουλεστέρας (propyl gallate),
- τα trans λιπαρά (υδρογονωμένα φυτικά έλαια),
- η ασπαρτάμη,
- το βρωμικό κάλιο (potassium bromate)
- και άλλα πολλά – βρίσκονται σε αμέτρητα προϊόντα, από αρτοπαρασκευάσματα φούρνου και τσίχλες μέχρι βάση σούπας κοτόπουλου, δημητριακά, παρασκευάσματα κρεάτων, φυτικά έλαια και πατατάκια.
Περίπου 31 τροφικά πρόσθετα έχουν φανεί ότι είναι ξενοοιστρογόνα, δηλαδή μιμούνται τα οιστρογόνα και έχουν συνδεθεί με μειωμένους αριθμούς σπέρματος και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Οι βαφές τροφίμων και διάφορα συντηρητικά που βρίσκονται σε πολλά αναψυκτικά και σάλτσες για σαλάτες μπορούν να προκαλέσουν στα παιδιά σας υπερκινητικότητα, αλλεργίες και πιθανόν καρκίνο.
Το αλουμίνιο, που συχνά προστίθεται στις τροφές, μπορεί να προκαλέσει νόσο του Αλτσχάιμερ.
Τα νιτρώδη άλατα στα αλλαντικά μπορούν να προκαλέσουν λευχαιμία στα παιδιά.
Διάφορα συντηρητικά μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες.
Δεν είναι όλα τα Ε των τροφίμων επικίνδυνα.
Αναζητήστε, ποια από τα πρόσθετα τροφίμων είναι επικίνδυνα και τι να κάνετε, για να τρώτε υγιεινές τροφές χωρίς επικίνδυνα συντηρητικά.
Ενημερωθείτε, για μια υγιεινή διατροφή. Θα το εκτιμήσετε διαχρονικά, είναι βέβαιο…...
Ένα βιβλίο ήταν, είναι και θα είναι ο καλύτερός σας φίλος.